Что ждать относительно геомагнитной активности в ближайшие несколько дней? Подобный вопрос находится на повестке дня у многих метеочувствительных людей, которые испытывают определенный дискомфорт, когда возникают магнитные бури и длятся несколько дней.
Будет ли сегодня, 2 мая 2023 года, магнитная буря: свежая информация
Магнитная буря может повлиять на метеопатов, вызывая у них головные боли, раздражительность, усталость и другие неприятные ощущения. Это связано с изменением магнитного поля Земли, которое влияет на работу нервной системы человека. Однако, не все метеопаты реагируют на магнитные бури одинаково, и эффекты могут быть различны в зависимости от индивидуальных особенностей организма.
2 мая, ближе к вечеру, Земля снова будет атакована, однако, на этот раз геоудары обретут новую силу.
С полуночи и до 3 часов ночи, а также с 9 часов утра и до 12 часов дня по московскому времени сила геоударов будет равна 3-м баллам, пишет “Курьер. Среда”.
С 3 часов ночи и до 9 часов утра, а также с 12 часов дня и до 15 часов дня по московскому времени сила геоударов будет равна 2-м баллам, или показателю нейтральной обстановки.
С 15 часов дня и до полуночи нового дня по московскому времени сила геоударов будет равна опасному показателю в 4 балла.
Прогноз магнитных бурь на май 2023 года
1 и 2 мая пройдут довольно сильные магнитные бури, которые могут оказаться ощутимы не только для метеочувствительных, но и для обычных людей.
3-11 мая солнечная активность может оказаться в какие-то дни сильнее, а в какие-то немного слабее, чем в начале месяца, но все же останется довольно мощной и даже опасной, особенно для метеозависимых людей.
с 12 по 16 мая ожидается снижение силы геомагнитных штормов, поэтому в эти дни, вероятно, всем метеочувствительным можно будет немного выдохнуть.
17 и 18 мая (по другим данным 19 мая) специалисты ждут мощной вспышки.
С 19 по 27 мая геомагнитная активность должна снизиться до нормального состояния. Эффект от снижения, вероятно, почувствуют на себе лишь метеочувствительные люди.
28–31 мая магнитные бури снова наберут силы и могут повлиять на здоровье метеозависимых людей.
Магнитные бури в мае 2023: что нужно делать, советы экспертов
Старайтесь избежать ситуаций, в которых может пострадать нервная система. Займитесь йогой и медитациями.
Пытайтесь создать условия для здорового сна. Не употребляйте перед сном кофеин и другие стимуляторы.
Занятия спортом помогут устранить усталость и боль в суставах и мышцах, которые возникают в период магнитных бурь. Также прогуливайтесь на свежем воздухе. Вечерние прогулки будут способствовать здоровому сну.
В период магнитных бурь вашему организму потребуются продукты, содержащие калий и магний, следовательно, их нужно внести в свой дневной рацион. Употребляйте больше орехов, фасоли, бананов, авокадо, шпината, и выпивайте свою норму воды. Избегайте фастфудов и алкоголя, отдайте предпочтение успокаивающему травяному чаю.
Контроль кровяного давления поможет избежать головных болей и головокружений. А врачи могут посоветовать, какие лекарства лучше принимать в это время, если у вас уже есть проблемы с давлением.
Как подготовиться к магнитным бурям
Накануне магнитной бури не переутомляйтесь, проводите не менее часа в день на свежем воздухе. Употребляйте легкую пищу, ограничьте курение, прием спиртных напитков. Хорошо высыпайтесь, делайте легкую утреннюю гимнастику. Людям с хроническими болезнями следует запастись необходимыми медикаментами. Важно сохранять спокойствие, не преувеличивать влияние магнитной бури на организм.
Как защититься от негативного влияния магнитных бурь
Чтобы уменьшить негативное влияние бури на организм, ограничьте интенсивные физические нагрузки, больше отдыхайте, гуляйте на свежем воздухе, обеспечьте полноценный сон. Придерживайтесь здорового питания: кушайте рыбу, овощи, каши, пейте больше воды.
